A ervilha inteira é um alimento natural, nutritivo e versátil, perfeito para preparar pratos saudáveis e saborosos. Rica em proteínas vegetais, fibras e vitaminas, ela é uma excelente opção para complementar refeições, oferecendo benefícios para a saúde e energia para o dia a dia.
Benefícios:
- Rica em proteínas vegetais: Excelente para dietas vegetarianas e veganas.
- Fonte de fibras: Contribui para a saúde intestinal e promove saciedade.
- Baixo índice glicêmico: Ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue.
- Rica em vitaminas e minerais: Contém ferro, magnésio, fósforo e vitaminas do complexo B, essenciais para o funcionamento do corpo.
- Aliada na saúde do coração: Auxilia na redução do colesterol e no controle da pressão arterial.
Sugestões de uso:
- Prepare sopas nutritivas e reconfortantes.
- Cozinhe como acompanhamento de pratos principais.
- Use em ensopados, curries ou saladas.
- Experimente em receitas de pastas ou patês saudáveis.
Como armazenar:
Conserve em local fresco, seco e protegido da luz. Após aberto, mantenha o produto em um recipiente hermético para preservar a qualidade e o frescor dos grãos.
Adicione a ervilha inteira à sua rotina e descubra o sabor e os benefícios de uma alimentação equilibrada!
