FEIJÃO CARIOCA - 100G

O feijão carioca é um dos alimentos mais consumidos no Brasil, conhecido por seu sabor inconfundível, textura cremosa e grãos rajados de cor bege com listras marrons. É uma fonte rica de nutrientes essenciais, ideal para compor refeições nutritivas e saborosas. Além de ser extremamente versátil, é uma excelente escolha para pratos tradicionais e variados.

Benefícios:

• Rico em proteínas vegetais: Essencial para a construção e manutenção dos músculos.
• Alto teor de fibras: Auxilia no funcionamento intestinal e promove maior saciedade.
• Fonte de ferro: Importante para a saúde sanguínea e prevenção de anemia.
• Baixo índice glicêmico: Ajuda no controle dos níveis de açúcar no sangue.
• Saúde do coração: Contribui para a redução do colesterol e a proteção cardiovascular.

Sugestões de uso:

• Prepare o clássico feijão com arroz para uma refeição completa e equilibrada.
• Utilize em sopas, caldos ou ensopados nutritivos.
• Faça feijoadas leves ou incrementadas, com carnes e temperos variados.
• Adicione a saladas de grãos para um prato fresco e saudável.
• Use como base para pastas, hambúrgueres ou bolinhos vegetarianos.

Como armazenar:
Conserve o feijão carioca em local fresco, seco e protegido da luz direta. Após aberto, armazene em recipiente hermético. Antes de cozinhar, deixe os grãos de molho em água por cerca de 8 a 12 horas para reduzir o tempo de preparo e melhorar a digestibilidade.

Incorpore o feijão carioca às suas refeições e aproveite o sabor autêntico e os benefícios desse alimento tradicional!